Gargalhada ajuda a esquecer a dor
Dar uma boa gargalhada é um santo remédio para corpo e mente porque libera substâncias químicas que agem como analgésico natural reduzindo, inclusive a dor física. É o que indica uma pesquisa realizada por um grupo de professores da Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha.
Para testar os efeitos terapêuticos do riso, os pesquisadores mediram as reações de voluntários à dor – por exemplo, colocando uma sacola de gelo sobre o braço para medir quanto tempo eles aguentavam. Depois, eles foram divididos em dois grupos – o primeiro assistiu a um vídeo de comédia de 15 minutos, e o outro a uma filmagem entediante, como programas de golfinhos.
Quando foram novamente submetidos a dor, os que tinham dado gargalhadas foram capazes de suportar até 10% mais dor que antes de rir, indicou a pesquisa. Já os que assistiram a programas entediantes foram menos capazes de suportar dor que antes de assistir ao filme.
O coordenador da pesquisa, professor Robin Dunbar, acredita que uma risada incontrolável libera endorfina, uma substância química que não apenas gera certa euforia como atua como analgésico. “É o esvaziamento dos pulmões que causa o efeito; é exatamente o que acontece quando alguém diz que riu até doer. Soa como uma experiência bastante dolorosa e é a dor que produz o efeito da endorfina”, disse o pesquisador à BBC.